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Desabafos da Mula

Desabafos do quotidiano, por vezes irritados, por vezes enfadonhos, mas sempre desabafos.

Desabafos da Mula

A importância de ter a nutricionista à distância de um click

O meu metabolismo é preguiçoso - é como a dona, no fundo... - e por isso é necessário, por vezes, fazer alguns ajustes aos planos, sob pena de chegar à consulta e não ter perdido uma grama. Já aconteceu. A importância de ter a nutricionista à distância de um click - ou de uma mensagem - é a de não necessitar de esperar pela próxima consulta para fazer ajustes necessários ao plano. 

 

Desta última vez, voltei a ficar presa no peso da última consulta, por duas semanas. Continuei a treinar - ainda que não tanto quanto gostaria, por falta de tempo - continuei a fazer tudo direitinho e a verdade é que a coisa não andava, ou não diminuía, vá. Mandei assim uma mensagem à menina que acompanha aqui a Mula e fizemos as devidas alterações ao plano de alimentação e a coisa desempenou. Isto é um processo complicado por si, mas fazer esforço para controlar o que como e fazer um esforço descomunal para treinar depois de um dia de trabalho e a balança não reagir é algo que me desmotiva com alguma facilidade e que pode fazer com que deite tudo a perder. Não quero isso. É por isso importante estar sempre atenta e reagir rápido às alterações e não alterações. Vigiar intestinos, inchaços e reações estranhas após refeições. É importante vigiar peso e perceber o que está a correr menos bem.

 

É por isso importante termos um acompanhamento personalizado que nos ajude a alcançar os nossos objetivos e ter alguém do outro lado que rapidamente nos ajuda é muito importante.

 

 

Go, metabolismo, go! E ele vai... devagarinho, mas vai.

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Desabafos do quotidiano, por vezes irritados, por vezes enfadonhos, mas sempre desabafos. Mais do que um blog, são pedaços de uma vida.